朋克蜥是一种比较特殊的爬行动物，一般生活在热带雨林中。要想抓到它们，需要注意以下几点：

1、在相应区域寻找，一般出现在树林附近，建议在晴天或夜晚进行搜索；

2、注意它们的身体特征，朋克蜥头部带有明显的绿色和红色斑点，其身体有明显的棱角；

3、使用适当的工具，如抓捕网或鱼网，注意不要伤害到蜥蜴；

4、抓捕完成后，要及时将蜥蜴放回自然环境中，保护生态平衡。