如果您的第一志愿没有被录取，校内调剂是一个可以考虑的选项。校内调剂是指在同一所学校内，将没有被第一志愿录取的考生调剂到其他专业或方向。以下是一般情况下的校内调剂步骤：

1. 了解调剂政策：首先，您需要了解学校的相关调剂政策，包括调剂的条件、程序、时间安排等。这些信息通常会在学校的官方网站或招生简章中公布。

2. 关注调剂信息：密切注意学校发布的调剂信息，包括哪些专业有调剂名额、调剂的要求等。这些信息可能会随时更新，所以要经常查看。

3. 准备调剂材料：根据学校的调剂要求，准备相应的材料，如成绩单、个人陈述、推荐信等。

4. 提交调剂申请：按照学校规定的程序，在规定的时间内提交调剂申请。通常，您需要填写一份调剂申请表，并提交相关材料。

5. 等待调剂结果：提交申请后，您需要耐心等待学校的调剂结果。学校会根据申请者的条件和专业需求进行审核，并决定是否录取。

6. 确认调剂录取：如果您被调剂的专业录取，学校会通知您进行确认。您需要在规定的时间内确认接受调剂录取，否则可能会失去录取资格。

7. 准备入学：一旦确认调剂录取，您就可以按照学校的入学指南准备入学手续，包括缴纳学费、办理住宿、参加入学考试等。

请注意，校内调剂的具体流程和要求可能因学校而异，因此您需要根据您所申请的学校的具体规定来进行操作。同时，要保持与学校招生办公室的联系，及时获取最新的调剂信息和咨询。