郴州是一个风景秀丽、适合一家人旅游的地方。以下是一些郴州适合一家人游玩的景点：

1. 郴州东江湖：东江湖是一个美丽的湖泊，周围环绕着青山，风景如画。一家人可以在湖边散步、观赏湖景，还可以乘船游览湖泊，体验湖上风光。

2. 郴州莽山国家森林公园：莽山国家森林公园是一个自然保护区，有着丰富的植物和野生动物资源。一家人可以在这里徒步、登山，还可以参观公园内的博物馆，了解自然生态。

3. 汝城温泉福泉山庄：汝城温泉福泉山庄是一个温泉度假胜地，水质清澈，适合全家人一起泡温泉，放松身心。

4. 郴州北湖公园：北湖公园是一个城市公园，景色优美，设施齐全。一家人可以在公园内散步、游玩，还可以在湖边垂钓，享受悠闲时光。

5. 郴州苏仙岭：苏仙岭是一个历史悠久的名山，有着丰富的人文景观。一家人可以参观山上的寺庙、古迹，还可以徒步登山，欣赏山中风光。

6. 郴州永兴龙华山：龙华山是一个风景秀丽的山峰，有着美丽的自然景观。一家人可以在这里徒步、登山，还可以参观山上的寺庙，体验宁静的宗教氛围。

7. 郴州飞天山：飞天山是一个自然保护区，有着独特的地貌和丰富的植物资源。一家人可以在这里徒步、探险，欣赏奇特的地貌景观。

8. 郴州仰天湖草原：仰天湖草原是一个美丽的草原，四周环绕着山峰。一家人可以在这里散步、游玩，还可以骑马、草原滑翔伞等，体验草原上的乐趣。

总之，郴州有许多适合一家人旅游的景点，可以让全家人共度欢乐时光。