南阳油田大庆区主要利用当地地下水资源进行生产活动。该地区地下水资源丰富，水质较为优良，适合用于工业生产和生活用水。同时，为了保证水源的安全和质量，南阳油田大庆区也采取了一系列水资源管理和保护措施，如严格限制水资源利用量和水污染排放，加强水源保护和监测等。

除地下水外，南阳油田大庆区还利用了长江水资源进行一部分生产活动，但这只是少量使用，并受到严格监管。总体而言，南阳油田大庆区选用的水源均经过科学考虑和合理规划，以确保公司生产安全和环境保护。