手法1，颈部，头往右歪，右手从右锁骨处，至左耳根。头往左歪，左手从左锁骨处，至右耳根，提升5遍。

动作2，双手掌跟，放在下巴位置，沿着下颌线提升至耳前，做5遍。

动作3，双手打开呈呼喊状，从鼻翼提升至耳前定格3秒 ，重复5遍。

动作4，食指中指弯曲，从内眼角沿着眼眶，提升至眼位，然后，用食指指度，从鼻翼沿着鼻梁提升至，内眼角，沿着上眼眶提升至太阳穴。重复5遍。

动作5，手掌根部，从鼻翼提升至致发际线，左右手，交替斜方向提升。做5遍。