普通类和实操类项目的区别主要体现在以下几个方面：

目标和方法：

普通类项目：通常更注重理论、研究和规划。它们可能涉及数据分析、政策研究、项目策划等，主要目标是制定方案、政策或策略。

实操类项目：则更注重实施、操作和执行。这些项目可能涉及实际操作、技能培训、现场工作等，主要目标是直接解决问题或实现特定的目标。

工作内容：

普通类项目：可能更多地涉及文案撰写、报告制作、数据分析等工作。

实操类项目：则可能涉及实地调研、实践操作、技能培训等实际工作内容。

技能需求：

普通类项目：可能更需要分析能力、策划能力、写作能力等。

实操类项目：则可能更需要实际操作能力、动手能力、团队协作能力等。

成果展示：

普通类项目：可能通过报告、论文、策划书等形式展示成果。

实操类项目：则可能通过实际操作效果、技能培训成果、现场工作效果等形式展示成果。

具体到公共项目和社会项目，普通类可能更侧重于研究和规划，如公共政策的制定、社会问题的分析等；而实操类则可能更侧重于实施和执行，如公共设施的建设、社会服务的提供等。

需要注意的是，这只是对普通类和实操类项目的一般性描述，实际项目中可能会有重叠和交叉。同时，不同的项目、不同的领域可能会有不同的需求和特点。