如果我们要去除背上痘痘，首先后要对后背进行及时地清洁，做到勤洗澡，洗的时候可以用清洁力比较强的皂品，还可以每周应用硫磺皂1～2次。

其次，在饮食上也要注意，避免吃油炸以及辛辣刺激性的食品。

三要保证休息睡眠以及适量运动。做到以上三点，基本上就可以去除背上痘痘