如果您已经超过50岁，社保和医保只交纳了6年，您需要根据当地的规定来进行具体操作。

一般情况下，如果您未达到正常退休年龄，但已经不能继续参加社保和医保了，那么可以选择缴纳社保和医保的个人账户。如果您满足当地社保和医保的最低缴纳年限要求，即可享受社保和医保的相关待遇。

如果您不满足当地的最低缴纳年限要求，您可以咨询当地人社、医保等有关部门，看看是否可以通过其他方式满足最低缴纳年限要求，如补缴社保等。如果无法满足最低缴纳年限要求，那么只能通过单独购买商业保险等方式来保障个人的养老和医疗需求。

需要注意的是，在具体操作中，建议您向当地有关部门咨询，以获得更准确的信息和指导。