如果忘记了苹果电脑的艾特密码（通常是登录密码），可以采取以下步骤来重置密码：

重新启动电脑：首先，关闭或重启你的苹果电脑。

进入恢复模式：在电脑启动过程中，按住“Command”（⌘）和“R”键，直到看到苹果标志和进度条。这将启动macOS的恢复模式。

选择“实用工具”：在恢复模式下，你会看到一个名为“macOS实用工具”的窗口。选择“实用工具”并点击“继续”。

打开“终端”：在实用工具窗口中，找到并点击“终端”。

输入重置密码命令：在终端窗口中，输入以下命令并按回车键：resetpassword。

选择账户：在出现的“重置密码”窗口中，选择你忘记密码的账户。

重置密码：输入新密码，然后再次输入以确认。确保记住新密码。

重新启动电脑：完成密码重置后，关闭“重置密码”窗口和“终端”应用。然后，点击屏幕左上角的苹果菜单，选择“重新启动”。

完成上述步骤后，你应该能够使用新密码登录到你的苹果电脑。请务必妥善保管新密码，以防忘记。

需要注意的是，以上步骤适用于大多数版本的macOS操作系统。但是，不同版本的macOS可能会有细微的差异。如果上述步骤无法解决问题，建议查阅苹果官方文档或联系苹果技术支持以获取更详细的帮助。