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为什么健身完肚子没流汗
时间:2025-04-14 20:14:01
答案

运动时,流汗并不是肌肉锻炼的必然反应,通常情况下,流汗数量与身体的代谢速率和环境温度有关。如果在健身房等内部环境温度较低且不潮湿的场所进行有氧运动,流汗的概率就会减小。此外,个人身体素质与代谢水平也会影响流汗的情况。因此,肚子健身完没流汗并不代表身体没有得到锻炼,而是个人情况和环境的影响所致。

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