宝宝防踢被的妙招有很多种，首先要选择合适尺寸和材质的睡袋，避免被踢出来。还可以选择有脚部加厚的睡袋，加强隔离能力。同时，在睡前可以给宝宝做些简单的按摩或理疗，放松肌肉，减少翻身和踢被的行为。此外，定期放松宝宝身体和肌肉，让宝宝感到安全和舒适，也能让宝宝更好地入眠和保持良好的睡眠状态。