您好，如果您忘记了新浪账号密码，可以按照以下步骤找回：

1. 打开新浪网站登录页面，点击“忘记密码”。

2. 在弹出的找回密码页面中，输入您的注册邮箱或手机号码，并填写验证码，然后点击“下一步”。

3. 在下一个页面中，输入您的账号相关信息，例如注册时填写的姓名、身份证号码等，然后点击“下一步”。

4. 如果您填写的信息正确，系统会提示您验证手机号码或邮箱，选择您想要验证的方式并按照提示完成验证，然后设置新密码即可成功找回账号。

如果您无法通过以上步骤找回账号，可以尝试联系新浪客服进行人工协助。