月子餐是指产妇在坐月子期间所吃的餐点，通常要求营养丰富、易于消化、口感清淡。以下是一些简单易做又好吃的月子餐建议：

鸡汤粥：将煮熟的鸡肉撕成小块，加入熬好的鸡汤和煮熟的米饭中，再加入适量的盐、胡椒粉等调味料，搅拌均匀即可。

紫菜蛋花汤：将紫菜剪成小块，加入开水中煮熟，再加入打散的鸡蛋液，最后加入盐、味精等调味料即可。

蒸蛋羹：将鸡蛋打散，加入适量的水、盐、味精等调味料，搅拌均匀后倒入碗中，用保鲜膜封住碗口，放入蒸锅中蒸熟即可。

蒸南瓜：将南瓜去皮、切块，放入蒸锅中蒸熟，再加入适量的牛奶、糖等调味料，搅拌均匀即可。

番茄炒蛋：将打散的鸡蛋液倒入热油中炒熟，再加入切好的番茄块，翻炒均匀后加入盐、糖等调味料即可。

以上这些月子餐都简单易做，营养丰富，口感清淡，适合产妇食用。当然，具体的食谱还需要根据产妇的身体状况和口味进行调整。同时，为了保证饮食的多样性和营养均衡，建议产妇在月子期间多食用新鲜的蔬菜、水果、肉类等食物。