“净身出户”是指完成离婚程序后，双方本着诚信、公平、公正的原则，清算夫妻共同财产后离开原地址，不再共同生活。

一些地区规定要求离婚后进行30天的冷静期，这是为了确保离婚双方能够在理智状态下做出决定，避免因情感波动而做出错误的选择。

冷静期是保障离婚双方合法权益的一种保障措施，也是一种法律需要。在这30天的冷静期内，双方可以考虑是否需要调整财产分配方案、监护权、探访权等事项，以便达到公平、公正和和解的目的。