全麦面粉的热量有200卡～500卡。饭菜及零食有红烧肉泡饭，大头菜炒粉条，卤肉泡饭，五香酱牛肉泡饭，一杯速冲奶茶，辣白菜泡饭，鸭肠串串，猪耳朵凉拌菜泡饭，番茄薄脆韧性饼干，辣椒酱泡饭，泡椒柠檬凤爪泡饭。