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脂肪是怎么消耗的
时间:2025-04-23 02:53:16
答案
运动
,尤其是能够促进脂肪分解的有氧运动,比如八段锦、五禽戏、易筋经、慢跑、健步走、游泳。通过有氧运动量的
增加
,能够很好动员脂肪分解而消耗掉脂肪。
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