对于这个问题，答案取决于个人的目标和期望。

从知识库中给出的信息来看，有的人认为参加国际学生交流计划很有意义，因为它可以拓宽视野，丰富人生经历，促进跨文化交流，并有助于提升语言能力和学习能力。

然而，也有一些人指出，交换生项目的时间较短，有时难以充分利用这段时间充分融入新的文化环境，并取得实质性的学术成果。此外，交流期间可能还会遇到孤独感和适应困难等问题。

综上所述，如果你想通过交换生项目来拓宽自己的视野，提高自己的技能，并增进对其他文化的理解和认知，那么交换生的经历可能是值得的。然而，你也需要注意做好充分的准备，调整好心态，以应对可能出现的各种挑战。