红光生发仪是有用的。

1. 研究表明，红光生发仪可以刺激头皮的血液循环，促进毛囊的营养供应，从而有效减缓和阻止脱发的发展。

红光可以增加细胞的能量产生，促进头发的生长。

2. 许多用户反馈红光生发仪在使用一段时间后发现头发变得浓密而健康。

这表明它确实具有一定的功效。

3. 当然，使用红光生发仪也需要坚持使用并按照正确的方法操作，才能达到更好的效果。

因此，除了依靠红光生发仪，还应结合良好的生活习惯和头发护理，例如合理饮食、减少压力等，以达到更好的生发效果。