判断自己的兴趣取向可以通过以下几个步骤：

1. 自我反思：花一些时间思考自己喜欢做什么，对什么感兴趣。回顾过去的经历，看看哪些活动或主题让你感到兴奋和满足。

2. 尝试新事物：尝试参与各种不同的活动和领域，包括艺术、体育、科学、文学等。通过尝试新事物，你可以发现自己对某些领域的兴趣和天赋。

3. 观察自己的情绪和反应：注意自己在参与不同活动时的情绪和反应。如果你在某个活动中感到兴奋、有动力和满足感，那么这可能是你的兴趣所在。

4. 与他人交流：与朋友、家人或导师交流，询问他们对你的兴趣和才能的看法。他们可能会提供一些有价值的观点和建议。

5. 考虑自己的价值观和目标：思考自己的价值观和长期目标，看看哪些兴趣与之相符。选择与你的核心价值观和目标相一致的兴趣，可以帮助你更好地发展和实现自己。

最重要的是，不要强迫自己追求某种兴趣，而是要保持开放的心态，尝试不同的领域，找到真正适合自己的兴趣取向