每100克香辣鸭心的热量大约为150大卡左右，相比100克大米中含有的120大卡热量来说，鸭心的热量并不算低，但是减肥的原则是消耗的热量应大于摄入的热量，才能保证消耗脂肪，减轻体重，单纯的计算某一种食物的热量多少并没有太多的实际意义，因此只要消耗的热量大于摄入的热量，适量的食用鸭心并不会对减肥造成不利影响。