成年人建议每次喝500毫升左右奶粉最合适。奶粉含有大量的营养物质，如蛋白质、维生素、氨基酸和微量元素。少喝难以充分发挥其营养价值，多喝不利于消化、吸收和利用。因此喝奶粉的具体量应该根据年龄、日常活动和经济状况来确定。一般来说，成年人每天应该喝400到500毫升