绿蒿芽,又称茵陈蒿,是一种具有独特香气和苦味的野生蔬菜,常见于春季。下面是一个简单的绿蒿芽烹饪方法:
材料:
- 绿蒿芽 适量
- 蒜 几瓣
- 盐 适量
- 食用油 适量
步骤:
1. 将绿蒿芽的老叶和粗梗摘除,只留下嫩尖和嫩叶,用清水反复冲洗干净,去除泥土和残留的小虫。
2. 把洗净的绿蒿芽放入沸水中焯烫一下,焯水时间不宜过长,以保持其翠绿色和脆嫩口感。
3. 焯水后立即捞出,投入冷水中过凉,然后捞出挤干水分。
4. 大蒜去皮,切成蒜末备用。
5. 热锅凉油,油热后下蒜末爆香。
6. 将绿蒿芽倒入锅中,快速翻炒均匀。
7. 根据个人口味加入适量的盐调味,快速翻炒均匀即可出锅。
绿蒿芽的味道较为独特,有的人可能会不太适应其苦味,因此烹饪时可以根据个人口味适量添加其他调料进行平衡。此外,绿蒿芽还可以做成凉拌菜或是与其他蔬菜搭配炒食。