指针万用表10k档和100档坏了，通常是由于内部的分压电阻或开关损坏造成的。要修复，可以按照以下步骤进行： 打开万用表的外壳，找到10k档和100档的分压电阻和开关。

用万用表的欧姆档测量分压电阻的阻值，如果阻值与标称值不符或为开路，则说明分压电阻损坏，需要更换。

检查开关是否接触良好，如果接触不良，则需要清洁或更换开关。

将损坏的分压电阻或开关更换为新的，并重新组装万用表。

将万用表调至10k档和100档，用已知阻值的电阻进行测量，如果测量值与电阻的标称值一致，则说明万用表已经修复成功。