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jo姐的踏步燃脂是有氧吗
时间:2025-04-11 15:11:50
答案

是有氧。

安利一下大基数有氧操,J姐这个视频跟练基本全程站立没有特别激烈的part,属于比较轻松可以完成的动作,音乐都是熟悉的蹦迪运动bgm,中间也有较长的喝水休息时间

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