海马300手动上满发条的时间取决于使用的频率和力度，一般需要手动上满发条约2-3天。建议在每天使用前手动上满发条，避免发条放空对手表造成的损伤。手动上满发条的最佳时间是在早上起床后或晚上睡前，因为在这两个时间段手表的动力消耗最少。同时，也要注意不要过度拧紧发条，以免损坏机芯。