我猜你想问的可能是乒乓球中的正手位和侧身位，以下是两者的区别：

- 正手位：双脚几乎在同一水平线上，或者左脚略前，这种站位方式可以保障重心交换的空间，以及后续的蹬转和腿部力量向上半身的传导，同时对腰部的伤害也比较小。

- 侧身位：保持左脚在前，并且深入到反手位球台底线的延长线内，右脚保持在球台底线外侧，身体大约45°面对球台。