现代舞适合那些喜欢自由、喜欢表达个人内心情感和情绪的人。它强调身体的动感和创意，不受传统舞蹈形式的束缚，更加注重个人的特色和独特性。

因此，适合那些富有创造力、有表达欲望的人，也适合那些喜欢挑战自我、追求新鲜感的舞者。

现代舞还能够帮助人们释放压力、舒缓身心，从而适合需要放松和减压的人群。总之，现代舞适合寻求身心平衡、富有激情和创造性的人。