手指头摸屏幕很油的问题可以通过以下方法解决：

1. 使用屏幕保护膜：屏幕保护膜可以有效地减少手指头对屏幕的直接接触，从而减少油脂的沉积。

2. 经常清洁屏幕：可以使用专门的屏幕清洁剂或者干净的软布清洁屏幕，以去除油脂和污垢。

3. 经常洗手：经常洗手可以减少手指头上的油脂分泌，从而减少对屏幕的污染。

4. 使用手套或指套：手套或指套可以减少手指头对屏幕的直接接触，从而减少油脂的沉积。

5. 调整屏幕亮度：适当调整屏幕亮度可以减少手指头在屏幕上停留的时间，从而减少油脂的沉积。

需要注意的是，不要使用含有酒精或氨水等化学物质的清洁剂来清洁屏幕，以免对屏幕造成损害。