要调整桌面电子表的时间，首先查找表盘上的设置按钮，通常位于底部或背面。按下设置按钮，表盘上可能会显示当前时间模式，使用加减按钮或旋转表头进行调整。根据需要选择24小时制或12小时制，并对时钟、分钟和秒钟进行分别调整。

一旦时间设置完成，按下确认按钮或将表头恢复原位即可保存更改。确保操作正确且时间准确，以免影响计时、闹钟或其他功能的使用。