舞蹈站姿抬腿时的正确方法是在臀部向下压，腰背挺直，膝盖要伸直，脚趾要朝下。

在舞蹈表演中，正确的站姿和动作有利于提升个人表演水平和舞蹈魅力。

抬腿时，若臀部抬高，容易破坏美感形象，也有可能引发腰部不适。

膝盖不伸直或脚趾不朝下，误导腰背和脚的配合，影响表演。

在练习时，要注意动作协调和形式美感，并且穿上舒适的服装和鞋子，以免影响摆姿和动作的效果。

另外，也要养成良好的习惯，坚持练习和训练，提高自己的表演水平。