发尾跑青变棕一般只能通过漂染的方式来实现。漂染会打开头发毛鳞片，去除头发中的色素，再通过染色将头发染成棕色的效果。

漂染过程对头发会造成一定程度的损伤，因此在漂染前需要做好头发护理，并选择合适的漂染剂和染发剂。另外，漂染后的头发需要定期进行护理，以防止头发发质受损。