验光准确性受多种因素影响，包括验光师的专业水平、仪器的准确度和患者的配合程度。

一般来说，正规医院的眼科或视光科验光比较准确，因为这些机构通常拥有先进的验光设备和经验丰富的验光师。此外，患者在验光时应放松身心，配合验光师的指示，以便获得准确的验光结果。