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食物榨成汁喝跟直接吃有区别吗
时间:2025-04-19 16:49:28
答案
榨汁喝和直接吃是有
区别
的,水果榨汁以后会破坏掉水果里的膳食纤维和一些
维生素
,直接吃营养更丰富,也不容易吃多,榨汁喝很容易就吃超量了
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