1 合法

2 因为根据劳动法规定，公司应当为员工提供合理的休息时间和工作时间安排，而不是让员工过度加班，导致身心健康问题。

3 不过，具体的休息时间要根据公司的政策和员工的岗位需要而定，有些岗位可能需要轮班或者加班，但是公司也应当保证员工的合理休息和休假权利。