包括三个步骤：清洁、护理、防晒。

首先是清洁，要选择适合自己皮肤类型的洁面产品进行彻底清洁，去除脸部油脂和污垢。

其次是护理，包括爽肤水、精华液、面霜等，可根据自己的皮肤类型和实际需求选择适合的产品进行养护。

最后是防晒，可以选择防晒霜或含有防晒功能的日霜等产品，以防止紫外线对皮肤的伤害。

需要注意的是，每个步骤的用品和方法都要根据自己的皮肤状况和需求进行选择和调整。