烀猪肝是一种营养丰富的食材,适合宝宝食用。首先,将猪肝去掉血管和膜,切成丁状或薄片,放入开水锅中焯水去腥味。
随后,在锅中加入适量的水和蔬菜,如鸡蛋、番茄等,煮至软烂。最后加入少量盐或酱油调味即可。注意火候不能过旺,以免猪肝变硬或过熟,影响口感和营养价值。建议将适量熟透的猪肝和蔬菜捣成泥,配以米粉或菜粥喂宝宝食用,营养均衡且易于消化。