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躺着不动会消耗热量吗
时间:2025-04-10 16:22:24
答案

1 不会消耗热量2 因为身体在躺着不动的时候,只需维持呼吸和心跳等基本生理活动不需要大量消耗能量,所以不会消耗热量。

3 然而,即使不消耗热量,躺着不动也会使身体变得僵硬和不灵活,导致肌肉萎缩和骨质流失。

因此,为了保持身体健康和活力,还是要适当地进行运动和活动。

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