JJCII菜是一种营养丰富的蔬菜，通常在种植成熟后，经过适当的采摘和烹饪处理，就可以食用了。具体几天可以吃，取决于蔬菜的生长环境、成熟度以及个人口味偏好。为了确保蔬菜的新鲜度和口感，建议在采摘后尽快食用，或者进行适当的保存。总之，JJCII菜在种植成熟且经过适当处理后，就可以享用了。