1. 准备一个可启动的U盘或光盘，将系统安装文件写入U盘或光盘中。
2. 将U盘或光盘插入电脑，并进入BIOS设置界面。在BIOS设置界面中，将启动顺序设置为U盘或光盘优先启动。
3. 重启电脑，进入系统安装界面。在安装界面中，选择“自定义安装”或“高级安装”等选项。
4. 在安装界面中，选择要安装系统的硬盘，并进行分区和格式化操作。如果硬盘已经有数据，请备份数据后再进行分区和格式化操作。
5. 在安装界面中，选择要安装的系统版本，并进行安装。安装过程中需要输入一些基本信息，如用户名、密码等。
6. 安装完成后，重启电脑并进入新安装的系统。
需要注意的是，在硬盘里预装系统需要一定的计算机知识和操作经验，如果您不确定如何进行操作，请寻求专业人士的帮助。同时，在进行操作前，请备份重要数据以避免数据丢失。