80岁高龄补贴可以通过社保卡自动领取。首先，确保您的社保卡已经和您的个人信息进行了绑定，并且已经年满80岁。

然后，在领取时间到期后，您可以前往社保局所在地的社保服务中心或者银行网点，使用社保卡进行自助领取，或者委托他人携带您的社保卡进行领取。

当您刷卡成功后，补贴金额将会自动存入您的社保卡账户中，您可以通过ATM机或者银行柜台进行提取或使用。请您确保持有有效身份证件和社保卡，并妥善保管，以免发生意外。