星畅高牛脾肽奶粉的比例通常为每次25克，每天2-3次。在每次饮用时，用200毫升的温水冲泡并搅拌均匀即可饮用。如果需要增加热量，可以选择牛奶或豆浆替代水来冲泡。另外，建议在早晨或者饭后饮用，以保证身体对营养的吸收和利用。在饮用期间应注意控制其他摄入的脂肪量，避免影响身体的消化吸收效果。