小米14可以通过解锁Bootloader，然后安装TWRP等第三方Recovery，最后刷入自定义ROM来进行刷机。具体步骤如下：首先在小米官网上申请解锁Bootloader，等待申请通过后，按照官方的教程进行解锁。

然后下载TWRP Recovery和自定义ROM，并复制到手机内存中。

接下来进入Fastboot模式，通过命令行安装TWRP Recovery。

最后在已安装的TWRP Recovery中，选择安装自定义ROM，并进行刷机操作。注意备份重要数据，以防刷机失败导致数据丢失。