有用

“柠檬切片，与3克食盐、10克白糖、1000毫升45℃的温水混合，可防止脱水和电解质紊乱。”这是广为流传的一则自制电解质水的方法。

“在身体脱水、急需补充电解质的情况下，这种自制电解质水可以起到一定的补充作用。”