林更新在拍摄《楚乔传》时的年龄是29岁。

《楚乔传》是由吴锦源执导，嘉纹、杨涛、陈岚编剧，赵丽颖、林更新、窦骁、李沁领衔主演，邓伦、金士杰特邀出演，王彦霖、牛骏峰、黄梦莹、田小洁、孙宁、金瀚、邢昭林、曹曦月、朱圣祎、阮圣文、李若嘉、苗苗等联合出演的女性励志传奇古装剧。