手臂环吸和绷带塑身衣都是减肥塑形时常用的工具，但是建议不要同时穿着，因为这样可能会影响塑身效果并导致不适感。绷带塑身衣适合整个身体，而手臂环吸主要用于手臂周围的减肥。若要同时使用，建议先穿上绷带塑身衣，再在需要减肥的手臂上使用手臂环吸，这样可以达到更好的减肥效果。但请注意，任何减肥工具都不能替代健康饮食和适当的运动，更不能超过使用时限。