厦门到汕尾的距离是约370公里。具体地说，沿G15沈海高速公路南行，经过福州、漳州、广东省潮州市和揭阳市，最终到达汕尾市。根据路况和交通状况，驾车行程需要约6-7小时。在路途中，可以欣赏到福建与广东两省的美景，同时还有各种休息和加油站。作为一个长途旅行，提前制定好行车计划，并备好必要的物资和车辆维护工具是非常重要的。