渐进取镜的流程主要包括以下步骤：

检查远用屈光度数，确保远用视力。

使用BCC检查获得初步近附加值，初步确认老视近用附加。

精确测量NRA/PRA，计算最终附加值。

根据测量结果，开具处方，记录远/近用处方及Add值。

取镜指导：

先让患者看远，感觉清晰后，将书放在眼前。

如果患者反映看不清，头部不动，将书往下移动，眼睛跟着下旋，感受远方清晰度出现改变的过程。

以上信息仅供参考，取镜的具体流程可能因个人情况和眼镜店的规定有所不同。建议在取镜前与眼镜店的工作人员进行沟通，以确保流程的顺利进行。