答：顺序是：

1、在手机应用商店搜索【XXX人社】下载XXⅩ人社App;进入XXX人社App后如提示升级,需将App升级至最新版本。

2. 打开XXX人社App,进入【首页】,点击【电子社保卡】,输入身份证号进行人脸或者密码注册登录,根据系统页面的预留手机号提示输入您办理社保卡时的预留手机号。

3. 电子社保卡申领完成后,进入【首页】,找到【手机号修改】的模块，即可查看修改预留手机号。