在Windows操作系统中，设置电脑屏保的方法如下：

1. 右键单击桌面空白处，选择“个性化”。

2. 点击“锁屏屏幕保护程序设置”。

3. 在弹出的“屏幕保护设置”窗口中，选择一个屏保类型。

4. 根据需要调整屏保的相关设置，如等待时间、密码保护等。

5. 点击“预览”按钮查看效果，确认无误后点击“应用”和“确定”保存设置。在Mac操作系统中，设置电脑屏保的方法如下：

1. 点击苹果菜单，选择“系统偏好设置”。

2. 点击“桌面与屏幕保护”。

3. 在弹出的“屏幕保护”窗口中，选择一个屏保类型。

4. 根据需要调整屏保的相关设置，如等待时间、密码保护等。

5. 点击“预览”按钮查看效果，确认无误后关闭窗口即可。