水晶是一种常见的矿物，其内部含有不同的杂质和包裹体，因此它们的净度各不相同。棉是水晶内部的一种杂质，通常是由微小的气泡或矿物包裹体构成的。因此，棉的存在并不能确定是否是真水晶。

要确定水晶是否真实，需要考虑多个因素。首先，需要了解水晶的物理和化学性质。水晶是一种硬度高、密度大、具有双折射和旋光性的矿物，其成分和结构决定了它的这些特性。其次，需要观察水晶的外观和内部特征。天然水晶通常具有较为自然的外观，颜色较为均匀，内部可能会有一些裂纹、纹理或其他的包裹体，但不会有过于明显的规则形状或异常的颜色分布。

如果一块水晶里面含有棉，并不代表它就不是真水晶。因为棉是水晶内部的一种常见杂质，很多天然水晶都会含有棉。但是，如果水晶的外观和内部特征与天然水晶的特征差异较大，或者经过人工处理或合成，那么它可能不是真水晶。因此，在购买或鉴定水晶时，建议到正规的珠宝鉴定机构进行鉴定，以确保所购买的水晶是真正的天然水晶。